多かった

職場の新年会的なものがあったので参加。
普通にご飯を食べて帰るつもりだったけど流れで
アルコールも飲む事に。

ビールとかそういったものは不味くて飲めないので
甘いカクテルくらいしか飲めないけども。

最初は、飲むつもりが無かったのと、寒かったのとで
ウーロン茶（ホット）。

次
1.カシスオレンジ　−　普通に飲めるもの
2.カシスウーロン　−　自分で頼んだのではないけど何故か飲んだ
3.ライチオレンジ　−　勝手に頼まれていた（1）
4.カシスグレープフルーツ　−　勝手に頼まれていた（2）
5.カシスグレープフルーツ　−　間違えて２個目がきていた
6.ピーチグレープ　−　勝手に頼まれていた（3）
　　　　　　　　　　　　　　（炭酸っぽかったので半分で断念）
7.カルーアミルク　−　同じものはダメだよ。
　　　　　　　　　　　　　　で勝手に頼まれていた（4）

こうしてみると酷いな・・・

次は2月の学会で飲まされるかもしれないけど
それが無ければ忘年会くらいでしか飲まないかな。

ちなみに、去年は忘年会でも飲む気分にはならなかったので
昨年１年間のアルコール飲まなかったと思う。

2012

数日遅れですが、明けましておめでとございます。

大晦日は２年連続、池上彰さんの出演しているTVをみながら年越し。
今回は、年明けのタイミングを外さなくてよかったですネー。

1/1は格付けチェックをみて、GACKT様は変わらず超一流の芸能人だと
確認しました。

来年の格付けチェックで、GACKT様が出演するかが楽しみにして
１年過ごせますね。

1/2仕事でした。


今年１年健康に過ごせたらいいな。


またしばらく休業

走ったり階段の昇り降りで膝が痛いです。

どうしたらいいのかをリハビリの人に聞きました。

『炎症起こしてるから、完治するまで走らない方がいいよ』

・・・だそうです。

まぁ、当然ですね。


ということで、しばらく走るのは休みです。


今度は腿

昨日に増して左膝が痛いような、でもかわりがないような・・・

とりあえず、走りに出てみた。

昨日と同じく、途中から膝の痛みは気にならなくなり
走り続けていたら、左腿に違和感が出だした（＾＾；

左膝が痛いのを無意識にかばっていて、負担がかかっていたのか
何なのか。

とにかく、着地時に違和感がでて仕方なかったので
最後の700mくらいは歩いた。歩く時は違和感ない。

そんなわけで、今日はちょっと遅い。


今日の走行距離
　約2.5km。
所要時間
　19分53秒。

そして膝にきた

今日になって筋肉痛が増悪、ついでに左膝も痛みが
でるようになりました。
1日半経って筋肉痛がピークを迎えるようです・・・

膝は、階段を下りる時に痛くなる程度なので普段に
動くには大丈夫ですけどね。

そんななか、痛みに負けず走りに行った。

走り始めはやはり膝が痛かったので、約2.5kmを走って
途中で痛くなくなったので２周しました。


今日の走行距離
　約5km。
所要時間
　37分49秒。


走ってる距離、そろそろちゃんと調べてみようかな。

 | HOME |  NEXT »